La Transe Danse est une pratique de danse libre, les yeux bandés, qui permet d’entrer dans un état de conscience modifié pour se reconnecter profondément à soi. Grâce à la musique rythmée, au mouvement spontané et au soutien du groupe, elle favorise la libération des émotions refoulées, la réduction du stress et une meilleure conscience du corps.

L’expérience se vit en alternance : pendant qu’un groupe danse, l’autre veille en tant que “gardien”. La journée comprend aussi des temps d’échange et d’intégration pour approfondir ce qui a été vécu.

Accessible à tous, cette pratique aide à se libérer de blocages intérieurs et à raviver son énergie vitale, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Une clef pour vivre mieux cette expérience : mettez de côté vos attentes et laissez-vous porter par la musique et le groupe !

L'énergie du lieu, grande salle de 100 m2 avec plancher en bois, et un sound system en quadriphonie soutiendront les vibrations de chacun,chacune.

Accueil à 8h30

9h-13h: mise en corps et transe danse

13h-15h: pause , repas partagé

15h-17h : intégration dansée et cercle de paroles

Et… que vous ayez l’habitude des espaces de danse libre ou que ce soit tout nouveau pour vous, vous êtes les bienvenu.e.s !! Ce n’est pas un cours, mais un espace d’écoute intérieure et d’expression personnelle authentique et créative, soutenu par la musique et la facilitatrice, certes, mais aussi par le lieu, le groupe…

Tarif : 90€ la séance

Pour vous inscrire, merci d'appuyer sur le + ci dessous et d'y ajouter votre nom, prénom dans la case Qui ? et votre mail dans la case Quoi ?.

Vous recevrez quelques jours avant l 'évènement les informations pratiques par mail.

limité à 16 personnes

Adresse : Maison atelier La Note bleue, 534 chemin du marais, 38121 Chonas L’Amballan

Site internet La Note Bleue

maisonatelierlanotebleue.wordpress.com/

A tout bientôt !

Anne-Sophie (06 18 42 43 32)

www.annesophiebully.com/

et Frédéric (06 66 60 69 10)

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